Eine der am meist gestellten Fragen auf meinem Instagramkanal ist:
"Ana, wie schaffst du es, dem Leben immer so zu vertrauen?"

In dieser Podcastfolge möchte ich dir all mein Wissen und meine Erfahrungen bezüglich des bekannten Wortes 'FAITH' näher bringen - dem Leben zu vertrauen war bei mir selbst nämlich ein absoluter Gamechanger!

Und das Schöne? Es ist deine freie Wahl!

Geduld ist die größte Form des Vertrauens und das musste ich erst lernen.
Meine Journey dorthin sowie eine kleine Geschichte hörst du in der heutigen Folge :)

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http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Die heutige Folge soll dich dazu motivieren, endlich deinen Träumen nachzugehen, endlich deiner inneren Stimme zuzuhören und das Leben zu starten, das dich erfüllt!

Man sagt, der reichste Ort der Welt ist nicht Manhattan, auch nicht Dubai, das Louvre oder eine Bank, nein. Der reichste Ort der Welt ist der Friedhof - denn dort liegen all die ungeschriebenen Bücher, all die ungesungenen Songs und die unerfüllten Träume.

Lass uns nicht dazu beitragen und unsere Träume zu Visionen werden lassen!

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Wenn wir unsere Sichtweise ändern, dann ändert sich alles.
Positivität kommt auf dem lateinischen und bedeutet nichts anderes als: So, wie es ist.

Und genau das ist es: weder schön reden, noch toxisch, nein. Positiv zu sein bedeutet die Dinge so zu nehme wie sie sind und im besten Fall auch noch das Gute zu sehen.

Ich erzähle euch in der heutigen Podcastfolge, wieso mich positive Menschen früher extrem genervt haben, warum es dich auch triggern kann und wie du deinen Fokus änderst.

Ganz viel Spaß beim Reinhören :)

Ted-Talk:

https://www.youtube.com/watch?v=B8rmi95pYL0&feature=youtu.be

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In der heutigen Folge spreche ich über ein Thema, welches sich viele von euch gewünscht haben: Selbstbewusstsein.

Das Wort Selbstbewusstsein wird im alltäglichen Gebrauch allzu oft falsch verwendet oder interpretiert. Das hat unter anderem damit zu tun, weil uns nie beigebracht wurde, wie wichtig es für uns ist, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen.

Persönlichkeitsentwicklung existiert in keiner Schulstufe und wird auch im normalen Job nicht aufgegriffen.

In dieser Folge möchte ich mit euch darüber reden, was Selbstbewusstsein eigentlich wirklich ist, was das mit Selbstliebe zu tun hat und wieso es essentiell für uns ist.

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Auch heute gibt es wieder eine bunt gemischte Folge über Fragen und Antworten, die euch beschäftigen!

Auf Instagram gibt es bei mir wöchentlich den Mindset Talk und diesmal hab ich dazu wieder eine Folge aufgenommen, um mehr auf eure Fragen eingehen zu können -

Viel Spaß beim Reinhören :)

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Ich glaube, wir kennen es alle: das Gefühl, aufgrund von Situationen, Aufgaben, einfach dem Alltag unterzugehen.

Ich wurde so oft gefragt, vor allem die letzten Woche, wie ich denn das alles schaffe.
Das hat mich um nachdenken angeregt!

Ich bekomme gerade jetzt immer öfter mit, dass die Menschen mit Überforderung kämpfen: ob im Job, zwischenmenschlich, mit sich selbst oder der gesamte Situation auf der Welt.

In dieser Folge versuche ich euch meine Tipps und Erkenntnisse weiterzugeben, wie ich mit Überforderung umgehe und was euch eventuell auch helfen könnte.

Ganz viel Spaß beim Reinhören :)

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Vergebung ist eines der größten Tools, die wir uns für uns und unser Leben aneignen können.
Als ich gelernt habe, dass ich nicht für andere sondern einzig und allein für mich vergeben kann hat sich vieles in meinem Leben zum Positiven geändert.
Es war wie eine Art Panzer abzulegen.

Wieso Vergebung so wichtig ist und es dafür nur eine Person, und zwar dich, braucht, erfährst du in der heutigen Folge.

(Diese Folge wurde aufgrund des Lockdowns nicht im Studio aufgenommen, weshalb der Sound etwas abweicht).

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Leni ist eine meiner längsten Freundinnen in Wien.
Sie ist 23, hat gerade den Bachelor abgeschlossen - und jetzt?

Jetzt befindet sich Leni gerade auf einem ganz anderen Ort auf der Welt.
Sie hat kurz nach dem Bachelor alles gekündigt, hinter sich gelassen und ist jetzt offizieller "Digital Nomade".

Heute sprechen wir über die Willenstärke, seinen Weg zu gehen, warum die Frage WIE nie so wichtig ist wie WARUM und was es bedeutet, einander zu akzeptieren, auch, wenn man nicht immer die selbe Meinung hat.

Wo sich Leni bei der Ausstrahlung der Folge gerade befinden wird könnt ihr bei ihr auf Instagram verfolgen - gestartet hat sie jedenfalls in Mexiko.

http://www.instagram.com/lenigruber

Podcast Empfehlung von Leni Gruber:
https://open.spotify.com/album/7f1H7DUsypiUR1o5b9M0VW?si=YlHkdx5cRwqNoZuoHsblQA

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The only constant in life is change!

Auch ohne uns verändert sich die Welt, Tag für Tag.
Veränderung ist eine Form von aktiver Lebensgestaltung – anstatt darauf zu warten, dass die Umwelt uns zu Veränderung drängt, können wir selbstbestimmt handeln.

In der heutigen Podcast Folge erzähle ich dir, wieso Veränderungen weder gut noch schlecht sind, wie wir sie besser annehmen können und ich zeige dir ein sehr spannendes Modell, welches die 4 Stufen der Veränderung erklärt.

Viel Spaß beim Reinhören :)

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Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, welches jeden Menschen tagtäglich begleitet: Entscheidungen. Davon treffen wir täglich nämlich 20.000, wobei ein Großteil unbewusst entschieden wird.
Dennoch klingt das Ganze nach einer Menge Arbeit, oder?

Für mich war das Entscheidungsthema immer schon ein anstrengendes, da ich mir dabei immer sehr schwer getan habe.
Doch mittlerweile bin ich drauf gekommen: sich nicht zu entscheiden braucht viel mehr Energie, als einfach eine Entscheidung zu treffen, auch, wenn man sich noch nicht zu 100% sicher ist.

Das Gute: Es gibt keine falschen Entscheidungen.
Jede Entscheidung bringt dir ein Ergebnis, wie du es bewertest, das liegt am Ende bei dir.

Meine Tipps mit praktischen Beispielen hörst du in der heutigen Folge :)

Viel Spaß!

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