Der TuEs-Day Podcast - tu es für dich!

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10 Gründe, warum du dein Leben nicht veränderst, obwohl du weißt, dass du solltest

Episoden Archiv


  • Du hast dich nicht verändert, du hast nur aufgehört dich anzulügen

    Ich dachte lange, dass große Veränderungen auch groß sein müssen - im Außen. Dass sie laut sind, obvious und leicht erkennbar.
    Das Ding ist: Veränderungen sind dann vollzogen, wenn sie no...

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  • Identitäts-Shift auf Hawaii

    Jede Reise verändert ein Leben um ein bisschen. Diese Reise war für mich mehr als ein bisschen. Was ich alles erlebt habe, welche Learnings ich mitgenommen habe und wie sich das auf mich, mein L...

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  • Selbstliebe oder optische Optimierung?

    Max und ich kennen uns aus der Schulzeit - lustig, wie sich die Wege unterschiedlich entwickeln.
    Heute ist Max nicht nur Max sondern OA Dr. Dr. med. univ. Zaussinger und Facharzt für Pla...

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  • Du weißt längst, was du willst - du traust dich nur nicht

    Viele Menschen glauben, sie hätten ein Klarheitsproblem.
    Aber in Wahrheit haben sie ein Entscheidungsproblem.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum du wahrscheinlich längst we...

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  • Du ziehst keine falschen Menschen an - du bestätigst Muster

    Purpose Pilot Infos:
    https://calendly.com/alexandra_rein/purpose-pilot?month=2025-11

    Unverhofft kommt ...

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  • Reizüberflutung: Warum dein Nervensystem nie wirklich abschaltet

    Unser Alltag ist voller Reize: Notifications, Nachrichten, Geräusche, Calls, Social Media und ständig neue Informationen. Viele Menschen fühlen sich deshalb erschöpft - nicht unbedingt, weil sie...

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  • Privatsphäre ist Selbstfürsorge - warum mentale Gesundheit auch digital beginnt

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    In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das wir im Alltag oft unterschätzen, das aber einen enormen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit und unser Nervensystem hat...

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