Stefanie Anich ist Bloggerin und inspiriert mit ihrer offenen und ehrlichen Art täglich über 100.000 Menschen.

In der heutigen Folge spricht sie offen über ihre Essstörung, wie sie es raus geschafft hat und was das Mindset dabei für eine Rolle gespielt hat.
Aus der früheren Krise hat Stefanie etwas Wunderbares geschaffen:
Sie inspiriert viele Mädels täglich zu einem gesunden Fitnesslifestyle und schafft so einen Wohlfühlort, an dem es okay ist, einfach zu sein.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :)

Du findest Stefanie übrigens hier:
https://www.instagram.com/stefaniegoldmarie/

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Wir kennen es alle:
Wir wachen in der Früh auf und sind irgendwie traurig oder schlecht drauf.
Ganz eindeutig: der Tag kann nicht besser werden!

Wirklich nicht?

In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie ich mit meinen Bad Day's umgehe und was wirklich hilft.
Viel Spaß beim Reinhören :)

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Wie lerne ich mehr Selbstliebe?
Wie schaffe ich es, alleine zu verreisen?
Wie helfe ich jemanden zu einem besseren Mindset, dem es nicht gut geht?
Wie beginne ich vernünftig mit Meditation?

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Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten!
Viel Spaß beim Reinhören :)

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Glaubenssätze, innere Einstellung, Erfahrungen, das innere Kind...
Nenne es wie du magst, aber: Wir haben es alle.

Wie oft kommt es vor, dass wir überrreagieren und uns im Nachhinein denken:
So bin ich eigentlich nicht?

Der Grund dafür ist, dass die meisten Menschen mit ihrem inneren Kind nicht in Kontakt sind. Doch genau in solchen Situationen ist es wichtig, zu erkennen, woher bestimmte Verhaltensmuster kommen und vor allem, wie wir damit umgehen.

In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie du die Verbindung zu deinem inneren Kind wieder findest und Schritt für Schritt Tipps, wie du in Situationen, in welchen du mit alten Mustern konfrontiert wirst, umgehen kannst.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :)

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Wie oft haben wir Menschen völlig unterschiedliche Ansichten von Momenten, Dingen oder Personen und sind der Meinung, das Gegenüber versteht es einfach nicht?

Das liegt nicht daran, dass wir im Recht oder Unrecht sind sondern an unserer inneren Welt.
Die Welt ist ein Spiegelbild unserer Selbst und haben wir das einmal verstanden, so wird der zwischenmenschliche Umgang ein viel leichterer sein.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :)

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Raffael ist Agenturmitgründer einer Videoagentur, Fashioninfluencer aber vor allem: Ein Beispiel und Vorbild für den heutigen Mann.

Wir sprechen über Catcalling, Meditieren und was es toxische Männlichkeit genau bedeutet.
Was soll ich sagen?
Ich konnte aus diesen 50 Minuten unheimlich viel lernen, mitnehmen und mich inspirieren lassen.
Wären alle Männer ein Stück weit wie Raffael, dann wäre die Welt definitiv ein noch besserer Ort!

Ihr findet Raffael übrigens hier
https://www.instagram.com/raffaelpayr/?hl=de

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Ein Wunschthema eurerseits: Wie wir Menschen uns gegenseitig triggern.

Das Interessante an dem Thema? Es betrifft jede/n - und das ein Leben lang.
Doch wie können wir damit umgehen? Wie funktionieren Trigger überhaupt?
Und können wir diese auch wieder wegbekommen?

Mit Alltagsbeispielen erkläre ich euch in dieser Folge meine Erfahrungen mit Triggern und was dabei besonders helfen kann.
Viel Spaß beim Reinhören :)

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Ola arbeitet als stellvertretende Chefredakteurin beim "das biber", ein österreichisches Magazin aus der multiethnischen Community.
Dasbiber nimmt sich kein Blatt vorm Mund, zeigt alle Facetten Wiens und Österreich und kritisiert, attackiert, lobt und thematisiert.

Ola war bereits an der polnischen Grenze, traf sich mit ehemaligen IS-Anhängern, sprach im Gefängnis mit Schwerverbrechern und ehemaligen Missbrauchsopfern aus der Kirche.
Man möchte meinen, sie wirkt vom Leben gezeichnet doch:
Die junge Redakteurin ist lebensfroh, ehrlich, authentisch und voller Power.

In der heutigen Folge sprechen wir über ihren Job, wie man sich von heutigen Weltgeschehnissen emotional abgrenzen kann, über Mobbing und über das Thema Body Positivity.

Ein unglaublich spannendes Interview mit einer unglaublich spannenden Frau!
Viel Spaß beim Reinhören :)

Ola's Instagram Account findest du hier:
https://www.instagram.com/olatulej/

Mehr über das biber Magazin gibts hier:
https://www.dasbiber.at/

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Emily ist Unternehmerin, Influencerin und Podcasterin.
Die 28-Jährige weiß genau, was sie will und wo sie hin möchte.
Doch wie jeder Mensch hat auch sie ihre Sorgen und Zweifel.

Wie sie damit umgeht, was Dankbarkeit für sie bedeutet und welche Herausforderungen sie stark gemacht haben heut ihr in der heutigen Folge!

Ein unglaubliches sympathisches und authentisches Gespräch -
viel Spaß beim Zuhören :)

Alles zu Emily's Agentur inkl. Notizbuch und Services findest du hier:
https://www.brainandbabes.com/

Emily's Podcast findet ihr hier:
https://open.spotify.com/show/50olRRQf9zEyU1TQ5fDYXd

Und ihren Instagramaccount hab ich euch hier verlinkt:
https://www.instagram.com/emilyvelkovski

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Otto wird 30 - und das hat mich auf eine Idee gebracht.
Wie schnell vergehen 30 Jahre? Und wo will ich mit 30 überhaupt sein? Wer will ich sein?

In der heutigen Folge zähle ich 30 Dinge auf, von denen ich hoffe, dass sie sich mein 30-jähriges auch noch zum Herzen nehmen wird!

Übrigens wird Otto nicht nur 30 sondern hat für alle treuen KundInnen super Angebote und auch Gewinnspiele online - und ein kleines Dankeschön hab auch ich für euch:
Mit dem Code 20252 spart ihr euch -20% MwSt. auf Mode, Schuhe & Wohnen!
Hier könnt ihr auch nachsehen:
https://www.ottoversand.at/trends-themen/30-jahre-otto/

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