In der heutigen Folge geht es darum, deine Ressourcen zu finden und sie für deine Träume zu nutzen.
Ich habe eine kleine Übung aus meinem Coaching Programm integriert, die du auch direkt anwenden kannst.
Was viele noch immer nicht wissen: Alles, was du brauchst, hast du bereits in dir.

Und genau deswegen ist es wichtig, diese Ressourcen zu finden :)

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören!
Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter
unlimitedmindcoaching@gmx.at

Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich:

http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Heute geht ein wiedermal ganz besonderes Interview online:
Biyon und ich tauschen und heute über Selbstliebe, äußeren Gesellschaftsdruck sowie die Selbsthilfe Abteilung in der Buchhandlung aus.

Außerdem kündigt Biyon sein neues Buch, "Spaziergang zu dir selbst", an, welches alleine schon nach seiner kurzen Erzählung mehr als lesenswert scheint!
Aber lasst euch selbst überraschen und hört rein! :)

Für mehr Schokolade für die Seele und Biyon:
http://www.instagram.com/biyon
https://biyon.de

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Gerade in der Selbständigkeit, aber auch in der heutigen Zeit, scheint es schier unmöglich, mal nichts zu tun oder sich eine Auszeit zu gönnen.
Unsere Gesellschaft besteht aus tun, tun und noch mehr tun.
Sprüche wie "Von nichts kommt nichts" oder "Für deine Träume musst du hart arbeiten" drängen uns dazu, immer mehr zu machen und Pausen als "schwach" zu sehen.
Auch mich hat das Thema die letzten Wochen sehr beschäftigt und ich konnte für mich eine sehr schöne und wichtige Erkenntnis gewinnen.

Diese so wie Tipps zum Abschalten hörst du heute - viel Spaß :)

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Ein Thema, was ich so noch nie hatte, ich aber als enorm wichtig empfinde:
Authentizität und Verletzlichkeit.

Warum haben die meisten Menschen Angst vor Verletzlichkeit?
Wieso spielt es nicht in unsere Karten, wenn wir uns nicht so zeigen, wie wir sind?
Und wie lerne ich, mehr Authentizität in mein Leben zu integrieren?

Das alles in der heutigen Folge - viel Spaß beim Reinhören :)

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Da unser letztes Interview einfach so gut gepasst hat, haben Andi und ich uns nochmal zusammengesetzt und diesmal ein Gespräch aufgenommen, in welchem ich von dem jungen TikToker ganz schön gechallenged werde! :)

Andi's TikTok Accounts habe ich euch hier verlinkt:
https://www.tiktok.com/@andiisworld
https://www.tiktok.com/@andiisbae?lang=de-DE

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In der heutigen Folge diskutieren wir über verschiedenste Themen - und geben euch wertvolle Tipps an die Hand.
Viel Spaß beim Reinhören :)

Ein derzeit und vor allem in den letzten Monaten sehr präsentes Thema für mich:
Alleine sein. Meine wohl beste Lehrerin, mein größter Mentor und mein wertvollstes Geschenk.

So oft werde ich gefragt, wie ich das denn gelernt habe und vor allem, wie es nach einer knapp 10-jährigen Beziehung für mich ist.

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge erzähle ich dir, was alleine sein für mich bedeutet.
Viel Spaß beim Reinhören :)

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Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten!

Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus Beziehungen, Loslassen, Freunde und, ja, sogar Tinder (nicht mein Spezialgebiet haha)!

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :)

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Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten!
Viel Spaß beim Reinhören :)

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Heute habe ich einen etwas anderen Gast:
TikToker Andreas (Nachname anonym), auch bekannt als Andiisworld oder Andiisbae, hat mich mit seiner authentischen und offenen Art und Weise definitiv positiv überrascht.

Dass dieses Interview etwas "anders" als sonst ist merkt man schnell.
In seinen jungen Jahren erzählt Andi über Selbstliebe, seinen Weg zur Spiritualität und das Vertrauen ins Leben so, als hätte er nie etwas anderes gemacht.

Ich möchte garnicht zu viel vorweg nehmen aber eines muss ich sagen:
Dieses Interview hat mich wirklich umgehauen (und zwar so, dass wir eine Woche später gleich noch eine Folge aufgenommen haben).

Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Reinhören :)

Andi's TikTok Accounts habe ich euch hier verlinkt:
https://www.tiktok.com/@andiisworld
https://www.tiktok.com/@andiisbae?lang=de-DE

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Ein für mich wieder sehr besonderes Interview:
Ich hab meinen Mentaltrainer im Podcast.

Christian Althoff hat mich von Herbst 2021 bis Mitte 2022 in der Ausbildung als Mentaltrainerin begleitet. Er hat mich nur nicht zu einer Kollegin gemacht sondern auch in der turbulentesten Zeiten meines Leben begleitet.

Heute reden wir über alle:
Wie verbinde ich mit mir? Was sind Gedanken? Was geschieht im Augenblick? Und vor allem: Um was geht es wirklich im Leben?

Ich lass alles andere noch offen und wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :)

Alles Liebe,
Ana

Für mehr Infos zu Christian und seiner Arbeit:

https://christianalthoff.com/

Ausbildung:

https://www.vitalakademie.at/mag-christian-althoff
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Wir machen uns immer kleiner als wir sind - alle von uns!

Wenn du nicht hinter dir stehen kannst, wer macht es dann?
Wenn du nicht für dich einstehst, wer tut es dann?

Ich möchte dir in der heutigen folge Mut machen, an dich zu glauben und endlich zu leben - für dich!

Viel Spaß beim Reinhören :)

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