Der TuEs-Day Podcast - tu es für dich!
Motivationsspruch oder nur ein Satz?
Episoden Archiv
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Motivationsspruch oder nur ein Satz?
In der heutigen Folge gehen Omar und ich Motivationssprüche durch und analysieren ihre Bedeutungen. Den ein oder anderen kennst du vielleicht bereits - der eine macht Druck, der andere gibt dir ...
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Fehler lieben lernen
Vor allem in meinen Coaching bekomme ich immer wieder mit, wie groß die Angst vor Fehlern immer noch ist. Angst, etwas falsch zu machen oder etwas noch nicht zu können.
Doch ich sag imm...
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Lernen, gut genug zu sein
Ein Thema, welches immer wieder aufpoppt: gut genug zu sein.
Doch bereits in der Kindheit wird uns beigebracht, wieso wir nicht gut genug sind bzw. wann wir erst gut genug wären.
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Sportroutinen - was ist normal?
Aus gegebenem Anlass hab ich mir heute ein Thema überlegt, was mir sehr wichtig ist und man sich immer wieder bewusst machen sollte.
2x in die Woche zum Sport - zu wenig?
3x - okay...
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Anderen vom Herzen gönnen
Ein Thema, welches bei mir im Leben lange Zeit sehr präsent war: Neid, Eifersucht und anderen gönnen. Die ersten zwei waren sehr prägnant, Letzteres konnte ich schwer.
Woran lag das? Sp...
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Affirmationen für Selbstbewusstsein
Affirmationen sind Sätze, um einer Aussage, einer Situation oder einer Handlung eine positive Einordnung zu geben. Affirmationen dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu vers...
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Mehr ins Jetzt kommen
Ein Thema, welches immer wieder präsent ist: wie komme ich mehr ins Hier und Jetzt?
Diese Frage bekomme ich immer wieder, deswegen möchte ich dir heute nochmal erklären, warum es so wich...
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Dem Leben vertrauen
In der heutigen Folge möchte ich dich nochmal daran erinnern, dass du nichts verlieren kannst, was für dich bestimmt ist. Und auch nichts, was nicht für dich bestimmt ist.
In dieser Folg...
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Braucht man als Profiboxerin Mentaltraining?
Christina ist Profiboxerin und Mitgründerin meines liebsten Boxstudio Wien's, die Boxschmiede.
Sie hat ihren Weg zum Boxen auf interessante Weise vor einigen Jahren gefunden.
Seith...
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5 Struggles in der Selbständigkeit
Ich muss dazu sagen: auch, wenn man nicht selbständig ist, kann man sich heute sehr viel mitnehmen!
Selbständigkeit hat, wie so alles, 2 Seiten.
Allerdings wird über viele Seiten ni...