Der TuEs-Day Podcast - tu es für dich!
Feeling depressed?
Episoden Archiv
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Feeling depressed?
Ich glaube, wir kennen das alle:
Schlechte Laune, fehlende Motivation, Lustlosigkeit, Müdigkeit...Der Winter ist angekommen!
So schwer diese Zeit oft immer wieder ist, so wi...
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Mentaltraining - Manipulation der Gedanken?
In der heutigen Episode möchte ich dir einen Einblick ins Mentaltraining geben.
Was ist das genau, wie kann man es beschreiben und wo liegt der Unterschied zur Therapie?
Ein Thema, ...
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Wenn das Leben mal nicht nach Plan läuft
Ein Thema, was grad im Herbst sehr präsent wir: Krank sein! Wie nervig, oder?
Und vor allem immer dann, wenn es grad nicht passt (denn das tut es nie).In der heutigen Folge erzähl...
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3 Gründe, warum du ab sofort damit stoppen solltest, es jedem Recht machen zu wollen
Heute möchte ich dir meine Top 3 Gründe zeigen, die dir nun ein für alle Mal beweisen sollen: Du musst es nicht jedem Recht machen. Du musst nicht jeder gefallen. Und es ist egal, was andere übe...
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Kennst du deine Werte?
So oft werde ich gefragt, wie man denn weiß, was man machen soll.
Wie man denn erfüllter wird und wieso so viele Menschen trotz scheinbar schönem Leben unzufrieden sind?Meine Gege...
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Über Pausen und Breathwork für eine bessere mentale Gesundheit
Heute hab ich wieder einen besonderen Gast: die liebe Laura arbeitet als Head of Cooperations Management in der Wiener-Berliner Agentur GHOST.
Dort hat Sue tagtäglich mit Künstlern wie Raf...
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Mindset Talk Pt. 2 - Geldzweifel, Einsamkeit und Mr. Right
Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten!
Der zweite Teil ist online:
Und diesmal geht es um Einsamkeit, fremden Menschen, sogar einer Dating-Anfrage an mich :D Und natürlich no...
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Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten!
Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten!
Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus Selbstzweifel, schlechte Tage und sogar eine kleine Geschichte wiedermal - diesmal hab ich sie sog...
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Erlaube dir, groß zu träumen
In der heutigen Folge geht es darum, deine Ressourcen zu finden und sie für deine Träume zu nutzen.
Ich habe eine kleine Übung aus meinem Coaching Programm integriert, die du auch direkt ...
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Schokolade für die Seele - und deine Ohren
Heute geht ein wiedermal ganz besonderes Interview online:
Biyon und ich tauschen und heute über Selbstliebe, äußeren Gesellschaftsdruck sowie die Selbsthilfe Abteilung in der Buchhandlung...