Episoden Archiv

• Gehe endlich los - Tipps um im die Umsetzung zu kommen

  Eine Frage, die gerade am Jahresbeginn sehr oft gestellt wird:
  Wie komme ich in die Umsetzung? Wie gehe ich endlich drauf los?

  Heute will ich meine Tipps teilen, wie das Ganze selb...

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• Meine Tipps für 2023 an mich und euch

  Im Jahr 2022 konnte ich mir so einiges für mich mitnehmen.
  Wie ihr wisst, teile ich meine Tipps super gerne mit euch!

  Daher gibt es heute meine Ideen, wie wir alle das Jahr 2023 g...

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• 5 Dinge, an die ich 2023 nicht denken muss

  In der heutigen Folge möchte ich euch von 5 Dingen erzählen, auf die ich dieses Jahr nicht mehr achten muss und werde.
  Dies war natürlich ein Prozess, welcher Arbeit beinhaltet - den ich ...

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• Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten!

  Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten!

  Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus Selbstzweifel, schlechte Tage und noch viel mehr!

  Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Rei...

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• 2022 - Highlights und Erkenntnisse

  Ich hab euch vor 2 Wochen gefragt, was für Themen ihr euch für die letzte Folge wünscht und die Antwort fiel sehr eindeutig aus:
  Erkenntnisse und Höhepunkte aus dem Jahr 2022.

  Gute...

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• Generation "Ich bin nicht gut genug"

  In einen meiner vergangenen Coachings hat mich eine Teilnehmerin gefragt:
  "Ana, wieso haben so viele in unserer Generation den Glaubenssatz nicht gut genug zu sein?"

  Für mich gibts...

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• The greatest adventure in life - Interview Special mit John Streleckey

  Wow - ich bin immer noch überwältigt, dass ich mit einen meiner liebsten Autoren reden durfte.
  Das Interview war mehr ein Gespräch und wie immer wieder mal einzigartig und lehrreich.

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• Meine größten Learnings aus Tokyo

  Alle, die mir auf Instagram folgen, wollen spätestens jetzt nach Tokyo - und ich kann vom Herzen empfehlen!

  Eine Stadt, die nicht nur mein Herz sondern vor allem mein Mindest erobert hat...

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• Feeling depressed?

  Ich glaube, wir kennen das alle:
  Schlechte Laune, fehlende Motivation, Lustlosigkeit, Müdigkeit...

  Der Winter ist angekommen!
  So schwer diese Zeit oft immer wieder ist, so wi...

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• Mentaltraining - Manipulation der Gedanken?

  In der heutigen Episode möchte ich dir einen Einblick ins Mentaltraining geben.
  Was ist das genau, wie kann man es beschreiben und wo liegt der Unterschied zur Therapie?
  Ein Thema, ...

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