Die letzten Monate und Wochen sind viele Dinge passiert, die mich früher enorm aus der Bahn geworfen hätten. Jedoch hab ich bemerkt, dass dem absolut nicht so war und bekomme immer wieder von meinem Umfeld die Frage: Wie schaffst du es, in so stressigen und belastenden Situationen klar und ruhig zu bleiben?

In dieser Folge möchte ich dir erzählen, was Resilienz ist und wie du diese wertvolle Fähigkeit aufbauen kannst. Viel Spaß beim Reinhören :)

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