Omar arbeitet seit 3 Jahren als Social Media Manager bei der Agentur Follow Austria, bei der auch ich im Management bin. Jeden DO, wenn ich meinen Podcast aufnehme, treffe ich Omar in der Agentur und immer wieder mal stellt er mir interessante Frage, die mich zum Nachdenken bringen.

Also dachte ich mir: warum seine offene Art und zum nachdenken anregenden Denkweisen nicht auch nit euch teilen?

Wir sprechen viel über den Ramadan - aber auch über die Persönlichkeitsentwicklung und das Buch The boy, the fox, the horse and the mole.

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :)

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Diese Folge ist wie so oft aus einer aktuellen Situation heraus entstanden und da die Nachfrage zum Thema groß ist, rede ich heute mit euch über den Umgang damit, wenn's mal nicht so läuft wie geplant :)

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören!

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Der Frühling ist endlich da und ich sage immer: Neujahrsvorsätze können auch zu Beginn neuer Jahreszeiten festgelegt werden.

Heute möchte ich dir 3 Routinen nahelegen, die nicht nur sehr gesund und easy sondern auch realistisch umsetzbar sind :)
Die meisten Routinen machen Druck und nehmen Zeit, weswegen wir schnell wieder damit aufhören. Routinen sollten allerdings Energie geben - und genau das machen die folgenden!

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :)

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Ich glaube, die Struggles mit Anfang 20 kennen und hatten wir alle - und die sind auch völlig normal und wichtig für den Wachstumsprozess.

Dennoch hätte ich so einige Sachen gerne damals schon gewusst, die ich mir im Laufe der Jahre dann selbst angeeignet hatte.
Ich hoffe, sie helfen dir ein Stück weiter :)

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Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten!

Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus im Moment sein, Beziehungen und noch viel mehr!

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :)

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Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten!
Viel Spaß beim Reinhören :)

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"Bekämpfe deine Ängste" - ein Satz, welchen ich revidieren möchte!
Warum und wie ich mit Ängsten umgehe, das erzähle ich dir in der heutigen Folge.

Eines kann ich aber verraten: Ängste sind unsere Freunde!

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Gerade am Jahresbeginn bekomme ich es von allen Seiten, inklusive mir, mit. Jeder scheint überfordert zu sein, hat Stress und ist in den Startlöchern des neuen Jahres bereits erschöpft.

Doch es gibt simple Tricks, diese etwas mehr zu umgehen. Doch zu allererst beginnen wir mal mit: was ist Überforderung eigentlich?

Ganz Viel Spaß beim Reinhören :)

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Affirmationen sind Sätze, um einer Aussage, einer Situation oder einer Handlung eine positive Einordnung zu geben. Affirmationen dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Sie sollen festgefahrene und entmutigende Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmuster durch befreiende, positive und inspirierende ersetzen.

Affirmationen sind Suggestionen, die du dir selbst sagst (Autosuggestion). Damit sind sie ein psychologisches Werkzeug, mit dem du dein eigenes Verhalten auf ein von dir selbst ausgesuchtes Ziel ausrichtest.

Auf Instagram haben sich die meisten von euch eine Folge mit Affirmationen gewünscht.
Für mich auch wiedermal ein Sprung ins kalte Wasser, welcher aber tatsächlich Spaß gemacht hat :)

Ich hoffe, die Folge gefällt euch - gebt mir gerne Feedback!
Viel Spaß beim Reinhören :)

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Heute geht es nicht nur um dich - oder vielleicht doch?

Ich möchte dir heute 4 Tipps an die Hand geben, wie du das Beste aus deinen Mitmenschen rausholst. Egal ob MitarbeiterInnen oder einfach Menschen, die du liebst: so behandelst du deine Leute auf einer Ebene, die auch du verdient hast!

Viel Spaß beim Reinhören :)

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Sabina lebt ihren Traum. Die glückliche psychologische Beraterin arbeitet unter anderem als Happiness Coach und Kunsttherapeutin und verbringt einen Teil des Jahres am Liebsten in Südamerika. Ein Ort, an welchem wir uns vor über einem Jahr auch zufällig begegnet sind.

Umso mehr freue ich nicht, die Erfahrungen und Erkenntnisse, die sie auf ihrer Reise des Lebens gesammelt hat, zu teilen. Als Mama einer der größten deutschsprachigen Bloggerinnen teilt sie mit uns ihr "Warum", ihre Stützen in schweren Zeiten als auch, warum Costa Rica für sie ein magischer Ort ist und bleibt.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören :)

Mehr über Sabina Kroll findest du hier:

https://www.kroll-coaching.de
https://www.instagram.com/krollcoaching/?hl=de

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