Eine Frage, die ich nur allzu oft bekomme: woher weiß ich was ich will? Wie finde ich morgens einen Grund aufzustehen? Was ist der Sinn des Lebens?

In der heutigen Podcastfolge beantworte ich einen Themenwunsch einer lieben Followerin und gehe somit auch nochmal auf mein Herzensprojekt ein.
Denn auch in meinem 10 Wochen Programm fürs Mentaltraining geht es genau darum: erst sich selbst und dann das eigene Warum zu finden!

Ich hoffe, diese Podcastfolge inspiriert dich und gibt dir genug Grund, wieso du morgens aufstehen sollst :)
Viel Spaß beim Reinhören!

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Eine der inspirierendsten Frauen, die ich in Wien kennenlernen durfte: Karin Teigl.
So erfolgreich sie durch ihre Disziplin und Arbeit auch ist, so sehr ist sie auch am Boden geblieben und genau das macht sie zu so einer sympathischen, authentischen und erfolgreichen Frau, die sie ist.

Authentizität ist ein Wort, dass bei der Agenturgründerin, Influencerin und Unternehmerin groß geschrieben ist. Sie lebt für ihre Werte und um andere zu inspirieren - und genau das spiegelt sich in diesem Interview wider!

Ganz viel Spaß beim Reinhören :)

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Unglaublich und doch wahr: heute geht die 100. Episode in Folge online.
100 Episoden, 100 Tage und 100 Intro's und Outro's, die ihr euch regelmäßig reinzieht - ich bin so stolz! :)

In der heutigen Folge hab ich mir was Besonderes überlegt: wir hören uns gemeinsam meine 1. Folge an - aus jetziger Sicht! Ich kommentiere immer wieder mal dazwischen aber muss echt sagen: besser als ich dachte! :)

Im 2. Teil gibt es dann noch ein Q&A mit einem persönlichen Gruß an die FragestellerInnen :)

Ich danke euch vom Herzen, dass ihr Teil dieses tollen Podcasts seid - ohne euch wär der nie so weit gekommen! Als Dankeschön gibts auf Instagram ein tolles Gewinnspiel - es lohnt sich wirklich vorbei zu schauen :)
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Omar arbeitet seit 3 Jahren als Social Media Manager bei der Agentur Follow Austria, bei der auch ich im Management bin. Jeden DO, wenn ich meinen Podcast aufnehme, treffe ich Omar in der Agentur und immer wieder mal stellt er mir interessante Frage, die mich zum Nachdenken bringen.

Also dachte ich mir: warum seine offene Art und zum nachdenken anregenden Denkweisen nicht auch nit euch teilen?

Wir sprechen viel über den Ramadan - aber auch über die Persönlichkeitsentwicklung und das Buch The boy, the fox, the horse and the mole.

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :)

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Diese Folge ist wie so oft aus einer aktuellen Situation heraus entstanden und da die Nachfrage zum Thema groß ist, rede ich heute mit euch über den Umgang damit, wenn's mal nicht so läuft wie geplant :)

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören!

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Der Frühling ist endlich da und ich sage immer: Neujahrsvorsätze können auch zu Beginn neuer Jahreszeiten festgelegt werden.

Heute möchte ich dir 3 Routinen nahelegen, die nicht nur sehr gesund und easy sondern auch realistisch umsetzbar sind :)
Die meisten Routinen machen Druck und nehmen Zeit, weswegen wir schnell wieder damit aufhören. Routinen sollten allerdings Energie geben - und genau das machen die folgenden!

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :)

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Ich glaube, die Struggles mit Anfang 20 kennen und hatten wir alle - und die sind auch völlig normal und wichtig für den Wachstumsprozess.

Dennoch hätte ich so einige Sachen gerne damals schon gewusst, die ich mir im Laufe der Jahre dann selbst angeeignet hatte.
Ich hoffe, sie helfen dir ein Stück weiter :)

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Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten!

Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus im Moment sein, Beziehungen und noch viel mehr!

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :)

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Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten!
Viel Spaß beim Reinhören :)

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"Bekämpfe deine Ängste" - ein Satz, welchen ich revidieren möchte!
Warum und wie ich mit Ängsten umgehe, das erzähle ich dir in der heutigen Folge.

Eines kann ich aber verraten: Ängste sind unsere Freunde!

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Gerade am Jahresbeginn bekomme ich es von allen Seiten, inklusive mir, mit. Jeder scheint überfordert zu sein, hat Stress und ist in den Startlöchern des neuen Jahres bereits erschöpft.

Doch es gibt simple Tricks, diese etwas mehr zu umgehen. Doch zu allererst beginnen wir mal mit: was ist Überforderung eigentlich?

Ganz Viel Spaß beim Reinhören :)

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