Der TuEs-Day Podcast - tu es für dich!
Panama - ein Trip wie eine Achterbahnfahrt
Episoden Archiv
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Panama - ein Trip wie eine Achterbahnfahrt
Heute ist eine etwas andere Folge online - doch alle, die mich auch auf Instagram verfolgen haben mitbekommen, dass der Mädelstrip nach Panama eine etwas andere Art von Urlaub war.
Kurz...
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Negative Gefühle loslassen
Heute gibt es eine kurze und knappe, dafür aber sehr starke und schöne Übung, um negative Gefühle loszulassen.
Die Sedona Methode ist ein Tool, welches gerne im Mentaltraining verwendet wi...
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Lass los und mach Platz für Wunder
Immer, wenn du etwas nicht loslässt - ob Menschen, Situationen oder Gefühle - versperrst du dich für Neues.
Loslassen ist oft sehr schwer, weil wir uns schützen möchten, nicht aus der Kom...
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Die 5x5 Methode
Vor kurzem hatte auch ich finally mein erstes Mal: Abgeschleppt :D
Das war eine Situation, mit der ich absolut nicht gerechnet habe.
Dennoch bin ich nach 2 Minuten wieder komplett b...
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JETZT - der einzige Moment, der zählt
Wie oft lesen wir den Satz "Sei doch mehr im hier und jetzt!"?
Jaja, viel leichter gesagt als getan, aber: nicht unmöglich!Der einzige Moment, welcher wirklich zählt, ist nun mal ...
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Mindset Talk - Kann man sein Mindset noch ändern?
Ihr habt gefragt - ich hab beantwortet :)
Wiedermal findet der Mindset Talk, den ich regelmäßig auf meinem Instagramkanal mache, im Podcast statt.
Wir reden über den Umgang mit E...
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Wie viel bin ich wert?
Ich kenne es nur zu gut, den eigenen Wert nicht schätzen zu lernen.
Doch Jahr für Jahr und durch viel Arbeit habe ich meinen Wert erkannt.Ich denke, gerade leider wir Frauen neig...
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Meine größte Erkenntnis auf 10.000 Metern Höhe
Während meiner langen Reise, nicht nur in Amerika, sondern die Reise, die ich seit September letzen Jahres in meinem Leben machte hatte ich so viele Fragen.
Keine Antwort schien zu passen...
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Vertraue dem Leben - und es gehört dir!
Eine der am meist gestellten Fragen auf meinem Instagramkanal ist:
"Ana, wie schaffst du es, dem Leben immer so zu vertrauen?"In dieser Podcastfolge möchte ich dir all mein Wissen...
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Live your dreams!
Die heutige Folge soll dich dazu motivieren, endlich deinen Träumen nachzugehen, endlich deiner inneren Stimme zuzuhören und das Leben zu starten, das dich erfüllt!
Man sagt, der reichst...