Ich glaube, die Struggles mit Anfang 20 kennen und hatten wir alle - und die sind auch völlig normal und wichtig für den Wachstumsprozess.

Dennoch hätte ich so einige Sachen gerne damals schon gewusst, die ich mir im Laufe der Jahre dann selbst angeeignet hatte.
Ich hoffe, sie helfen dir ein Stück weiter :)

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Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten!

Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus im Moment sein, Beziehungen und noch viel mehr!

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :)

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Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten!
Viel Spaß beim Reinhören :)

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"Bekämpfe deine Ängste" - ein Satz, welchen ich revidieren möchte!
Warum und wie ich mit Ängsten umgehe, das erzähle ich dir in der heutigen Folge.

Eines kann ich aber verraten: Ängste sind unsere Freunde!

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Gerade am Jahresbeginn bekomme ich es von allen Seiten, inklusive mir, mit. Jeder scheint überfordert zu sein, hat Stress und ist in den Startlöchern des neuen Jahres bereits erschöpft.

Doch es gibt simple Tricks, diese etwas mehr zu umgehen. Doch zu allererst beginnen wir mal mit: was ist Überforderung eigentlich?

Ganz Viel Spaß beim Reinhören :)

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Affirmationen sind Sätze, um einer Aussage, einer Situation oder einer Handlung eine positive Einordnung zu geben. Affirmationen dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Sie sollen festgefahrene und entmutigende Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmuster durch befreiende, positive und inspirierende ersetzen.

Affirmationen sind Suggestionen, die du dir selbst sagst (Autosuggestion). Damit sind sie ein psychologisches Werkzeug, mit dem du dein eigenes Verhalten auf ein von dir selbst ausgesuchtes Ziel ausrichtest.

Auf Instagram haben sich die meisten von euch eine Folge mit Affirmationen gewünscht.
Für mich auch wiedermal ein Sprung ins kalte Wasser, welcher aber tatsächlich Spaß gemacht hat :)

Ich hoffe, die Folge gefällt euch - gebt mir gerne Feedback!
Viel Spaß beim Reinhören :)

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Heute geht es nicht nur um dich - oder vielleicht doch?

Ich möchte dir heute 4 Tipps an die Hand geben, wie du das Beste aus deinen Mitmenschen rausholst. Egal ob MitarbeiterInnen oder einfach Menschen, die du liebst: so behandelst du deine Leute auf einer Ebene, die auch du verdient hast!

Viel Spaß beim Reinhören :)

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Sabina lebt ihren Traum. Die glückliche psychologische Beraterin arbeitet unter anderem als Happiness Coach und Kunsttherapeutin und verbringt einen Teil des Jahres am Liebsten in Südamerika. Ein Ort, an welchem wir uns vor über einem Jahr auch zufällig begegnet sind.

Umso mehr freue ich nicht, die Erfahrungen und Erkenntnisse, die sie auf ihrer Reise des Lebens gesammelt hat, zu teilen. Als Mama einer der größten deutschsprachigen Bloggerinnen teilt sie mit uns ihr "Warum", ihre Stützen in schweren Zeiten als auch, warum Costa Rica für sie ein magischer Ort ist und bleibt.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören :)

Mehr über Sabina Kroll findest du hier:

https://www.kroll-coaching.de
https://www.instagram.com/krollcoaching/?hl=de

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Wir können jeden Tag neu wählen, wer wir heute sein müssen - nur so ein Spruch?
Nein!
Heute erzähle ich dir, wie du deine Persönlichkeit täglich neu erfinden kannst und was das Ganze mit einem T-Shirt zu tun hat!

Viel Spaß beim Reinhören :)

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Eine Frage, die gerade am Jahresbeginn sehr oft gestellt wird:
Wie komme ich in die Umsetzung? Wie gehe ich endlich drauf los?

Heute will ich meine Tipps teilen, wie das Ganze selber bei mir am Besten klappt :)

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Im Jahr 2022 konnte ich mir so einiges für mich mitnehmen.
Wie ihr wisst, teile ich meine Tipps super gerne mit euch!

Daher gibt es heute meine Ideen, wie wir alle das Jahr 2023 gesünder und bewusster (er)leben werden :

Viel Spaß beim Reinhören!

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