Geboren 1973 in Salzburg, ist mein heutiger Podcast-Gast ein vielseitiger Medienexperte. Seit 1989 ist er fester Bestandteil des österreichischen Rundfunks und hat in den Bereichen Programmgestaltung, Reportage, Interview, Kreation und Moderation umfassende Erfahrungen gesammelt. Ab 1995 fungiert er als Moderator und Gestalter für verschiedene Radio- und TV-Formate beim ORF. Nebenbei ist er auch als Gastautor und Kolumnist für Print- und Onlinemedien tätig.

Seit 1999 hat er umfangreiche Ausbildungen in Österreich, Deutschland und den USA absolviert, wobei er sich auf Programm, Leadership, Projektmanagement, Planung, Ausführung und Präsentation von Großveranstaltungen sowie Kreativarbeit in der Medienwirtschaft spezialisiert hat. Seine vielseitige Expertise spiegelt sich in seiner Beratungs- und Trainertätigkeit wider, insbesondere in den Bereichen Öffentlichkeitsarbeit, Hörfunk, Persönlichkeitsentwicklung, Eventmanagement und Präsentation.

Seit dem Jahr 2010 hält er regelmäßig Vorträge und übernimmt Trainings- und Lehraufträge für Firmen und Hochschulen. Darüber hinaus ist er seit dem Jahr 2000 als Werbe-Testimonial und Imagebotschafter für zahlreiche Produkte und Marken in den Medien präsent, darunter Print, Plakat, Radio, Social Media und TV.

Wir sprechen heute über: so ziemlich alles!

Ich wünsch dir viel Spaß beim Reinhören :)

Über Robert Kratky:
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Gerade auf Social Media werden uns oft unrealistische Morgenroutinen gezeigt. die 2h an Zeit einräumen würden.
Ich habe für mich herausgefunden, wie man gesunde Routinen entwickelt und diese auch regelmäßig durchzieht - und das kannst du auch!

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir alles über Routinen und wie du deine eigene, gesunde Routine findest.
Viel Spaß beim Reinhören!

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Dieses Jahr war für viele eines, und zwar: WEIRD!

Ja, auch für mich!
Dennoch bin ich ein Mensch, der gerne selbstbestimmt lebt. Und dieses Jahr soll mit Sicherheit nicht weird enden!

Deswegen habe ich heute 3 Herzenstipps, wie du dieses Jahr noch zum Besten deines Lebens machen kannst.
Viel Spaß beim Reinhören :)

Diese Folge enthält eine Werbeplatzierung der Aspirin Granulat Sticks, die meinem Körper helfen, sich gut zu regenerieren.

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Die letzten Monate und Wochen sind viele Dinge passiert, die mich früher enorm aus der Bahn geworfen hätten.
Jedoch hab ich bemerkt, dass dem absolut nicht so war und bekomme immer wieder von meinem Umfeld die Frage: Wie schaffst du es, in so stressigen und belastenden Situationen klar und ruhig zu bleiben?

In dieser Folge möchte ich dir erzählen, was Resilienz ist und wie du diese wertvolle Fähigkeit aufbauen kannst.
Viel Spaß beim Reinhören :)

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In dieser Folge werden einige Tabuthemen gebrochen, die für uns Frauen eigentlich mehr als wichtig wären und bereits in jungen Jahren kommuniziert werden sollten.
Von Intimhygiene bishin zu PMS bin ich sehr dankbar, einige tolle Kooperationspartner zu dieser Folge zählen zu dürfen!

Lactamousse Fresh für eine optimale Intimpflege für Frauen https://gesundescheide.at/produkte

Gynolin Balance Active zur Behandlung von bakterieller Vaginose https://www.orbitmedia.com/campaign-url-builder/

Safraling Pre-Days: Viele Frauen haben in der Zeit vor der Monatsblutung unangenehme
Begleiterscheinungen. Üblicherweise beginnen diese einige Tage bis zwei Wochen vor der Blutung und werden bis zu deren Beginn stärker. Mit dem Einsetzen der Blutung bzw. ein bis
zwei Tage danach verschwinden diese wieder.
Was ist Safralind® PRE DAYS?
Safralind® PRE DAYS ist ein Nahrungs- ergänzungsmittel und wurde speziell für die Zeit vor der Monatsblutung entwickelt. Es enthält einen Extrakt aus Safran, der für eine positive
Stimmung und einen gesunden Schlaf sorgt, sowie Mönchspfeffer, der das körperliche Wohlbefinden stärkt. Die Kombination von Magnesium und Vitamin B6 entspannt die Muskulatur und Eisen und Vitamin B6 verringern die Tagesmüdigkeit.

Danke an Germania Pharmazeutika für diese wichtige Zusammenarbeit!
Für mehr Awareness bei Frauengesundheit!

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Ein ganz besonderes Interview geht heute online:
Mia und ich kennen uns zu diesem Zeitpunkt seit 1 Woche. Sie ist 19 Jahre alt und hat bereits eine Mindset, welches mich seit dem ersten Tag beeindruckt hat!

Gemütlich am Meer haben wir eine super inspirierende Folge aufgenommen -
ganz viel Spaß beim Reinhören :)

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Ein Thema, welches sehr viele Menschen, vor allem Frauen, beschäftigt,
Heute hab ich 3 Tipps für dich, wie du in Zukunft besser für dich einstehen kannst und in Zuge dessen auch mehr Authentizität zum Ausdruck bringst.

Viel Spaß beim Reinhören :)

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In dieser Folge erzähle ich dir, wieso Hilfe annehmen eine Stärke ist und du daran sogar wachsen kannst.
Viel Spaß beim Reinhören :)

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Ich habs getan: endlich meine erste Meditation/Fantasiereise aufgenommen :)
Ihr habt euch das schon sehr lange gewünscht und ich bin selber ein großer Fan davon.

In dieser Reise möchte ich, dass du dich wieder mit deiner Vision verbindest und sie für dich manifestierst, sodass du dir in schwierigen Zeiten diese Vision immer wieder abrufen kannst :)

Feedback absolut erwünscht - ansonsten viel Spaß beim Reinhören!

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Mein Kindheitstraum, nach Afrika zu reisen, hat sich mit frischen 30 erfüllt.
Und auch wenn ich Kenia absolut unterschätzt habe, so hat mich noch nie ein Land derart mitgenommen - und verändert.

Ich möchte nicht zu viel vorab verraten und hoffe, du genießt die Folge.

Viel Spaß beim Reinhören :)

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