00:00:10: Hallo

00:00:10: und willkommen beim Tuesday Walkcast.

00:00:13: Diesmal walken wir wieder, ich weiß letzte Woche hat es keine Folge gegeben weil ich habe null Walken können.

00:00:18: Ich war komplett über knocked out.

00:00:20: Keine Ahnung was das gewesen ist Aber heute gehen wir wieder und zwar am wunderschönen Donnerkanal.

00:00:25: heute Wie man hören kann die U-Bahn im Hintergrund.

00:00:30: aber Wir haben heute eine sehr Specialfolge.

00:00:32: Wir sind noch immer in der ersten Staffel wo es rund ums Thema Veränderung geht Und heute haben wir die fünfte folge Die goldene Mitte sozusagen.

00:00:39: Für diese Folge wäre was Besonderes für euch und zwar unser erstes Special Interview von einem sehr lieben Freund von mir mit dem ich auch gemeinsam die Ausbildung gemacht habe.

00:00:49: Wir haben schon eine Podcastfolge gemeinsam aufgenommen, da habt ihr ihn aber nur gehört nicht gesehen.

00:00:53: und heute seht ihr dann tatsächlich!

00:00:55: Und ja, ich glaube alles andere werde ich dann übergeben an den Special Gäste wir heute da haben und zwar den Patrick Parkers.

00:01:08: Und ja, ich freue mich, dass du bei mir im Podcast bist.

00:01:10: Das erste Special-Interview beim Tuesday WalkCast.

00:01:13: D.h.,

00:01:13: der erste Gast im Video-Format und... Ich hätte gesagt, ihr geht mal los!

00:01:19: Gerne.

00:01:20: Erstes Mal danke für die Einladung.

00:01:22: Für mich sehr geehrt und freue mich auf den kurzen Wort mit dem intensiven Gespräch, was wir haben werden.

00:01:28: Freuen wir auch drauf.

00:01:29: Du kennst dir schon ein bisschen das Format?

00:01:32: Das haben wir am ersten Mal so gemacht und zwar werde da jetzt drei Wörter geben Und ich hätte gerne, dass du einfach das Erste sagst, was du dazu einfällst.

00:01:40: Egal ob es ein Satz ist oder Gefühl oder irgendwas, was halt in den Kopf kommt als Erster.

00:01:47: Das erste Wort ist Hürde.

00:01:52: Ist machbar?

00:01:56: Das zweite Wort ist ungewohnt.

00:02:01: Dann mache ich's zur Gewohnheit!

00:02:03: Okay

00:02:04: und

00:02:05: das dritte Wort, das nehmen wir heute, ist... also gute Überlegen Anstrengungen

00:02:13: gehört zum Leben dazu, um eben zu wachsen.

00:02:18: Ja?

00:02:18: Okay.

00:02:19: Agree on that!

00:02:21: Dann

00:02:22: hätte ich gesagt die lass dich einfach mal kurz vorstellen damit die Leute richtig nicht kennen verstehen warum du heute in der Staffel der Veränderung vor allem da bist.

00:02:32: Ich habe mir das ja gut überlegt.

00:02:34: aber lasst dir mal das Wort.

00:02:35: stelle gerne mal vor was du machst was du gemacht hast und alles was da wichtig ist.

00:02:40: Mein Name ist Patrick, ich bin für den Dreißig Jahre jung.

00:02:46: Ich war fünfzehn Jahre lang Profifußball und bei mir hat es im Laufe meiner Karriere sehr viel über Leistung definiert.

00:02:55: Also ich selber habe mich sehr über Leistungen definiert!

00:02:58: Und da komme ich schon zu dem Punkt weil ich meine Leistung mit meinem Selbstwert verknüpft.

00:03:03: Das heißt wenn ich gut gespürt hab, dann war ich gut.

00:03:05: Wenn ich schlecht gespült hab, habe ich mich schlecht gefühlt.

00:03:11: angefangen, gewisse Fragen zu stellen.

00:03:14: Die Fragen haben ich dann eben zu Ausbildungen geführt wie die was ich mit dir gemacht habe als Lebens- und Sozialberater zu den ganzen Retreats weil man denkt hab ich muss mir wirklich einmal selbst begegnen um eben die Antworten der was ich ständig im Außen gesucht hab dass ich da immer selber drinnen finde Und heute bin ja auch dankbar für die Reise weil ich glaube über als Person oder als Mensch unglaublich große Veränderung durchgemacht.

00:03:44: Und das Schöne ist zu sehen, weil ich mich verändert habe, dass ja mein Umfeld also meine Familie und es alles mit verändert hat.

00:03:53: Das ist aber auch kurz am Point so was mir zum Besten beschreiben würde.

00:04:00: Okay danke schon mal!

00:04:02: Du hast jetzt kurz gesagt du warst Profifußballer und jetzt bist du Lebens- und Sozialberater.

00:04:08: Kann man das in zwei So zu sagen.

00:04:12: Klingt ja jetzt eigentlich von ein auf das andere, aber es war ja eine sehr große Veränderung.

00:04:20: Ich kenne nicht so viele Ex-Profi-Fußballer oder Profi-Fussballer an.

00:04:24: Aber ich kenne vor allem nicht viele die vom Fußball, wo man – oder ich zumindest – bestimmt das Bildköpter von Fußballern oder manchmal noch habe.

00:04:33: Es gibt ja gewisse Vorteile und es gibt genauso bei vielen anderen Shops Aber wie kommt man denn vom Fußballer zum Lebens- und Sozialberater?

00:04:41: Das sind ja eigentlich komplett unterschiedliche Branchen mit ähnlichen Zügen.

00:04:47: wahrscheinlich, satt er beides mit Menschen zu tun.

00:04:50: Was war das für dich, dass du gesagt hast, ich höre jetzt den Fußball auf und die werden Lebens- & Sozialberatter?

00:04:56: Das Getriebene!

00:05:00: Ich glaube wir seien heute in einer sehr leistungsorientierten Gesellschaft Und mein Anspruch war es immer schneller höher weiterzukommen.

00:05:09: Es hat mich so angetrieben, dass irgendwann das Leben heute sich als Geschenk mit dem Schlaganfall zu Boden geholt hat.

00:05:19: Und genau dort in dieser Zeit war man dann so doch okay wer bin ich eigentlich ohne Leistung oder wer möchte ich sein?

00:05:27: Und der Frock hat mich für mich nicht losgelassen und wie dann begonnen habe eben zu verstehen, dass es viel mehr im Leben gibt als nur Fußball zu sein.

00:05:38: Weil bei mir war es eine Zeit lang so, Fußball war meine Identität.

00:05:43: Wenn man ja gefragt hat was du tust?

00:05:44: Ich bin Fußballer!

00:05:49: Und nicht ich bin jemand der was gern Fußball spielt und das ist eben finde ich das gefährliche.

00:05:53: wenn man so den Job oder den Beruf mit sich selber so verknüpft oder sich selber nur mehr so sieht dann sieht man auch viele andere Dinge im Leben.

00:06:04: immer Heute zum Beispiel macht man das, dass ich heute da mit dir spazieren gehen darf.

00:06:08: Viel mehr Freude als jedes Training früher nur um es zu erfassen oder zu verstehen.

00:06:14: und der Weg eben als dann die Ausbildung begonnen hat, wo er mir wirklich mit meinen Werten, meinen Glaubenssätzen, meinem Muster beschäftigt habe, da hab' ich für mich gemerkt was für Veränderung in mir selber drinnen stattfindet und das möchte ich heute anderen Menschen weitergeben.

00:06:32: Das ist ein Schlaganfall.

00:06:33: wie alt warst du da?

00:06:34: Siebenundzwanzig.

00:06:38: Das mit siebenund zwanziger Schlaganfall, ich glaube bei Schlagernfällen denkt man jetzt auch nicht an U-Treißigmenschen.

00:06:44: Ich habe lange in der Neurologie gearbeitet und da war der Durchschnitt auf jeden Fall über fünfundsechzig.

00:06:51: Du hast den Schlaganvollkopf zwar wahrscheinlich ein Riesenschock, war das schon der Punkt wo du gesagt hast okay es muss sich was ändern oder gingst danach noch weiter?

00:06:59: Na das ist ja das Krasse!

00:07:01: Das Leben haben wir total am Boden gerissen.

00:07:04: Und mein erster Gedanke war, wie ich im Spital ein paar Stunden später wieder zu mir gekommen bin und wieder alles bewegen habe können.

00:07:12: Ich möchte wieder zurück am Platz.

00:07:14: Das ist, wie stark die Verbindung da war oder wie stark der Verknüpfung da war weil man dacht hat, ich muss wieder zurück an den Platz um jemanden zu sein.

00:07:23: Ah ok das heißt im Krankenhaus... also was wahrscheinlich im Krankenhaß länger?

00:07:27: Da hast du dann die Identitäten gehabt als Fußballer Weil du nix machen hast, oder?

00:07:33: Ganz genau.

00:07:34: Ich war noch meine Eltern dort und habe wieder ein Weiningsegen.

00:07:38: Mein erster Gedanke war, ich mache das zwei Tage später, da hätte man eine Spielkuppe wichtig ist.

00:07:42: Da wollte ich wieder spülen.

00:07:44: Und der Arzt hat mir erst einmal die Augen geöffnet, wo er gesagt hat, wenn ich länger in dem Zustand gewesen wäre, hätte es ganz anders ausgehen können.

00:07:52: Erst am Abend ist dann die Fassade von mir gefallen wie die Gabel in der Handkuppen, aber sie sind immer wieder aus der Hand gefahren.

00:07:59: Da haben wir gedacht okay, das ist größer... Und damals habe ich aber den Schlagen voll sehr, sehr verachtet weil man dachte warum passiert genau mir das?

00:08:06: Warum jetzt zu dem Zeitpunkt wo er gerade in meiner Blüte meine Karriere war.

00:08:11: Aber er hat mich einfach rausgeholt aus dem goldenen Hamsterrad und ich mache halt auch Menschen durch meine Geschichte einfach sagen es ist nicht so ein Schicksalsschlag notwendig dass sie anfangen zu verstehen dass sie sich verändern können bevor sowas passiert Weil die meisten Menschen beginnen erst mit einer Veränderung, wenn sie in einer Krise stecken.

00:08:31: Genau ja.

00:08:32: Leider ja.

00:08:33: Warum glaubst du, fallt so vielen Menschen schwer sich zu verändern?

00:08:39: Weil er auch das bewusst sein darf.

00:08:42: für fehlt aber auch die Zeit weil.

00:08:45: du hast dann Job zum Erledigen Du hast vielleicht der Familie, du hast vielleicht Kinder und persönliche Dinge was du auch noch gern machen möchtest.

00:08:52: Und da reicht es.

00:08:54: Ich glaube, du kannst es bestätigen nicht.

00:08:56: Wenn du Bücher liest und Podcast herst, wo du was mitnimmst Du musst wirklich die mit dir selber beschäftigen anfangen Und das haben wir einfach gemacht in der Ausbildung.

00:09:06: Was sagst dann?

00:09:06: Was sind wirklich meine Werte oder meine Glaubenssätze oder meine Trigger?

00:09:10: Und warum seien das meine Tricker?

00:09:13: Du musst ausgehen, dass das alles ein normaler Ablauf ist Und du musst irgendwas verändern auch empfangen in deinem Leben Denn mit jeder Veränderung beginnt irgendwas Neues und einfach den Mut zum Haaren, dort hinzuschauen.

00:09:32: Du sagst du hast dich verändert und dann hat sich ja viel im Außen verändert.

00:09:37: Also Familie, Freunde und so... Und was ich z.B.

00:09:40: sehr oft... Ich sage es ist bei Kleinigkeiten aber ich glaube das Spiel überhaupt keine Rolle wie groß oder klein die Veränderung ist immer schwierig wenn man's nicht gewohnt ist.

00:09:48: Aber ich krieg ganz oft diese Rückmeldungen Naja, aber wenn da jetzt das anders gemacht wird was denkt die Familie?

00:09:54: Was denkt der Arbeitsgeber?

00:09:56: Was denke mein Partner?

00:09:57: beziehungsweise bei vielen ist es auch so dass es das Umfeld nicht zulässt und jetzt sagst du war okay wie Du die verändert hast hat das funktioniert.

00:10:05: Und bei Dir war es ja eine sehr große Veränderung.

00:10:09: Wann war also?

00:10:11: ich glaube unser Gehirn liebt ja ungefähr ungefähr Abschätzungen unserer kontrollierendes Gehirne und weil jetzt die Leute zuhören und wissen Irgendein Beispiel, das will ich verändern.

00:10:22: Aber ich will ungefähr wissen, wann werde es im Außen merken?

00:10:25: Wie war das für dich?

00:10:26: Weil du hast ja die Ausbildung begonnen und den Weg anders eingeschlagen.

00:10:30: Wann hast du wirklich Veränderungen wahrgenommen?

00:10:32: bei deiner Familie oder deinen Freunden?

00:10:38: Schwierig da terminlich irgendwas bekannt zu geben weil bei mir ist alles ein Prozess und das wichtigste ist wenn du entscheidest dich zu verändern dann sagst du das erste mal Ja zu dir selber.

00:10:51: Aber was du schon angesprochen hast, umfeldt verstehe alles total und so.

00:10:55: Aber wann beginnst du anzufangen?

00:10:58: ja zu dir selber zum Sohn?

00:11:00: Weil wenn du nicht dein bester Freund bist oder wenn du dir als Mensch selber nicht so liebst wie du jemand anderen lieben möchtest, wüsst du diese Liebe dann so stattfinden dass die auf längere Zeit heult.

00:11:11: weißt du sie mein?

00:11:12: Das heißt ich kann es wirklich nur jenen empfehlen weil das beste Investment wo Sie getätigt haben in den letzten Jahre.

00:11:23: dass wir Leben stillen hören.

00:11:26: Das beste Investment, was ich jemals getätigt habe in meinem Leben war jedes Investment, das mit mir selber zum Dunkelpap.

00:11:35: Die Ausbildung als Lebenssozialberater, jedes Retreat hat mich ein Stück näher zu mir selbst geführt und auch das Erkennen im anderen.

00:11:42: Ich nehme halt so viel mit vor Gesprächen mit anderen Menschen weil ich wirklich wissen möchte Was hat jeder für sich in seinem Leben, seiner Biografie erfahren?

00:11:52: Dass er das macht was er gerade macht.

00:11:54: Ich urteile nicht mehr mehr weil... Urteilen ist einfach nur so man glaubt zu wissen was der andere gemacht hat dass er das halt jetzt heute macht.

00:12:03: aber wenn du es wirklich hinhörst oder wirklich hin schaust dann warst du jeder Mensch Du hast das.

00:12:08: ein Sozialerkehr hat da positive Absicht in sich drinnen und wann bei den Westmen sein wie mich entschieden habe in mich zu investieren und das Leben, in mir drinnen sie nur verändert hat.

00:12:26: Im Außen ist ja optisch oder so alles gleich geblieben.

00:12:30: Hat sich aber das Leben im Außen für mich total verändert.

00:12:33: Die Liebheit des Sonnenaufgänges, Sonnenuntergänge.

00:12:35: Ich habe die davor auch gesehen, aber nicht mit so einem Bewusstsein gesehen.

00:12:40: Und einfach auch die Gespräche bei der Familie daheim, weil es schon kostet ein, was sie da verändert hat?

00:12:44: Wenn ich jetzt dahein bin dann bin ich bei der Früher war ich daheim, aber mit den Gedanken schon beim nächsten Training.

00:12:50: Beim Spülgästern und alles.

00:12:52: Ich war nicht so in dem gegenwärtigen Moment.

00:12:55: Und das habe ich für mich extrem erfassen können, mitnehmen können und so lebe einfach mein Leben.

00:13:01: So fühlt es sich für mich unglaublich stimmig an.

00:13:05: Und ich kann nur wirklich jedem empfehlen, dass genauso hinzubekommen also die Entscheidung für sich selber zu treffen, auch so zu wollen.

00:13:15: Weil du dann einfach viel mehr Beide Menschen bist, die du liebst oder vor allem bei dir selber?

00:13:26: Das zu wollen ist immer so die eine Sache.

00:13:30: Aber was zu machen ist ja das Schwierigere.

00:13:32: Also ich glaube Podcasts, Bücherlesen in Ausbildungen vielleicht tu mir aus und informiere YouTube wie das gibt ja mittlerweile alles.

00:13:40: Ist ja eigentlich der easy Part von dem Ganzen.

00:13:43: Und das Schwere daran ist, wir haben es eh schon mal gelernt.

00:13:45: Ungenügendes Wissen ist Todeswissen.

00:13:47: Das Schwierige ist wenn man das nicht umsetzt also wenn man nicht wirklich einen Schritt einmal geht weil viele haben das Gefühl ich brauche nur ein Buch bevor er anfangen kann und dann brauche vielleicht doch noch eine dritte Ausbildung und dann geht's erst.

00:13:59: Habe ja auch selber viel und lange geglaubt Wie hast du den richtigen Schritt gefunden?

00:14:05: zu sagen okay egal geht's einfach los?

00:14:08: Ich muss ehrlich sagen da bin mir sehr sehr viel vor anderen Menschen geschaut auch vor allem von dir Weil ich hab dir immer schon gesagt, bei dir schaut alles so leicht aus.

00:14:16: Also was du in die Hände nimmst oder angreifst, da funktioniert!

00:14:21: Und dann habe ich mir gedacht, wenn einer das kann... Dann kann ich das auch!

00:14:26: Das Gleiche beim Buch?

00:14:28: Ich bin nicht wie angefangener zum Schreiben, habe ich nicht gedacht, es wird irgendwann ein Buch, ich hab einfach einmal angefangen zu schreiben und irgendwann musst du für dich eine Gefühl der Emotionen entwickeln, wo's größer ist als die Angst, das niemals versucht zu haben.

00:14:42: Das ist einfach der Punkt.

00:14:44: Und das kannst du aber nur für dich erfassen, wenn du einmal beginnst.

00:14:47: Du musst dir nicht gleich Job aufgeben irgendwas kündigen und um deinem Weg zu gehen.

00:14:52: Du kannst mit kleinen Schritten beginnen.

00:14:54: Aber auch eine andere Entscheidung wie die Tage was du davor alle getroffen hast.

00:14:58: Einfach mal etwas anders machen.

00:15:00: Früher aufstehen früher zur Bett gehen.

00:15:02: es beginnt.

00:15:03: die großen Veränderungen und ich möchte wirklich den Menschen mit geben beginnen oft mit ganz klaren Entscheidungen und nicht mit gleich Umziehen, Hausverkaufen oder was weiß ich?

00:15:16: Ja,

00:15:19: ja schon gesagt.

00:15:20: Danke auch!

00:15:22: Das heißt nach dem Podcast-Eventsack sieht man alles so leicht aus.

00:15:27: Es schaut nur so aus aber... Was war für dich der schwierigste Punkt in der Veränderung und wie hast du diesen Punkt überwunden?

00:15:40: Oder wie sagt man Tiefpunkt eigentlich?

00:15:44: Der schwierigste Punkt war wirklich erst mal zu wissen, dass es eine Ego gibt.

00:15:55: Und da war auch zu wissen... Weil der Körper oder die Gedanken wollen wir uns in Sicherheit halten.

00:16:03: Die Komfortzone.

00:16:04: Jeder Mensch kennt die Komfortzone und hier immer wieder außen zum Gehen seine Grenzen zu erweitern was aber auch Tage gibt wo ich schon für mich erfasst habe oder Dacht habe so, so möchte ich nicht weitermachen.

00:16:20: Natürlich habe ich auch schon zweifelt.

00:16:22: Aber trotzdem denen Gedanken nicht so viel Bedeutung zu geben, dass du dann wirklich sagst okay pass jetzt her ja auch und jetzt gehe in einen Jobzug oder jetzt mache wieder das was ich davor gemacht hab.

00:16:34: Du musst ein bisschen so eine Leidensfähigkeit aber gleichzeitig eine Leidentschaft für dich erschaffen.

00:16:43: Was sagst du gehst da trotzdem weiter?

00:16:45: Weil wenn du über den Punkt einmal drüber kommst Und merkst es funktioniert oder her ist kommen wieder bessere Tage dann machst du das weiter.

00:16:55: Und Energie folgt die Aufmerksamkeit und es kommt immer darauf an, wo du deinen Fokus, deine Energie inrichtest auf das was du nicht hast, auf das, was du dir träumst, der Wünschung so oder auf das Sachen, was wirklich gerade da sein und was du jetzt wirklich gerade in dem Moment machen kannst.

00:17:12: Das habe ich einfach für mich erfasst und gelernt.

00:17:15: Das heißt eigentlich auch, dass es raus ist.

00:17:18: viel Dankbarkeit?

00:17:21: Ja, sehr viel Dankbarkeit.

00:17:23: Auch wenn es noch nicht da ist sozusagen?

00:17:26: Genau!

00:17:26: Weil... Schau mal was jetzt schon alles da ist.

00:17:29: Ja komplett.

00:17:30: Ein schöner Tag.

00:17:31: wie können gehen, wir können sehen und riechen, hören, schmecken.

00:17:35: also du könntest sofort fünfzig Dinge hernehmen.

00:17:38: was sagst?

00:17:39: für dich bin ich dankbar aber wir müssen das auch einmal wieder mal sehen.

00:17:44: Da gibt's einen schönen Satz den ich mal gehört habe von einer Kollegin Wir sind Umgehen von unseren wahrgewordenen Träumen.

00:17:51: Und dann finde ich es eigentlich voll schön, weil... Irgendwann habe ich davon träumt in Wien zu wohnen, irgendwann habe ich dafür träumт selbstständig zu sein, irgendwann haben wir davon träummt eine gesunde Beziehung zu haben, irgendwann hat man davon träUMT gute Freunde zu haben und jetzt ist es da!

00:18:05: Und dann denkt man sofort wieder an den nächsten Traum.

00:18:08: Der bleibt mir auch oft hängern und ich glaube das geht so in die selbe Richtung wie du gerade erzählt hast.

00:18:13: Aber es war eigentlich, wenn man sich das bewusst macht Und man überlegt, was haben wir als kleines Kind gewünschen oder als Teenager?

00:18:22: und jetzt ist es plötzlich da.

00:18:24: Dann schafft man auch diese Dankbarkeit ein bisschen besser?

00:18:28: Absolut!

00:18:29: Man darf einfach die Dankbarkeiten nicht verwechseln mit... Weil das war lange in meiner Karriere so.

00:18:35: Ich wollte immer mal österreichischer Meister werden und dann habe ich den Meistertell in der Hand.

00:18:40: Da war natürlich glücklich und hat im Moment gefeiert und alles.

00:18:43: Und am nächsten Tag habe ich mir gleich sofort die Frage gestellt Was jetzt?

00:18:47: Ja.

00:18:49: Und das habe ich heutzutage nicht mehr, weil ich eben das schätze was es schon da ist ganze Zeit.

00:18:54: Das heißt du bist nicht immer so getrieben von deinen Zielen oder immer weiterzumachen sondern du kannst aber wirklich einmal stehen bleiben und sagen hey danke für das was ich jetzt schon geschaffen hab und aus dem heraus an deine nächsten Ziele setzen.

00:19:08: Das ist einfach ganz wichtig finde ich, weil ansonsten wirst Du eine ganze Zeit getriebener bleiben oder ein Suchender

00:19:16: Apropos suchend, ich habe uns einen schönen Platz gefunden.

00:19:18: Da können wir uns kurz hinsetzen und die Sonne entscheuen und ein bisschen weiter quatschen.

00:19:25: Ich suche dir gerne einen Platz aus!

00:19:28: Du hast vorher gesagt man muss es heute wollen und dann mehr oder weniger sich für sich entscheiden?

00:19:33: Und jetzt weiß ich dass ich viele... Leute hab die zuhören, bzw.

00:19:37: mein Zielgruppe ist ja immer sehr ähnlich wie das was ich ausstrahle und ich bin auch ein Mensch der sehr viel an andere zuerst denkt.

00:19:44: Und ich kann mir vorstellen dass viele jetzt zu hören sagen Ja eh für mich entscheiden aber ich kann nicht nur an mich denken Ich kann nicht zu egoistisch sein und ich muss trotzdem auf meine Mitmenschen schauen.

00:19:56: Keine Ahnung ob das jetzt Leute sind die zum Beispiel den Job kündigen wollen weil sie es einfach nicht mehr backen So nette Kollegen haben und sie denken, ich kann in einem Stich lassen oder die vielleicht wegziehen wollen.

00:20:07: Oder Studium abbrechen und dann die Eltern denken.

00:20:09: Und sie sagen... Ich kann es meine Eltern nicht enttäuschen.

00:20:14: Wie war das bei dir?

00:20:15: Oder wie bist du damit umgegangen?

00:20:16: Weil du bist ja auch ein Mensch der gerne für andere da ist und viel für andere.

00:20:21: Absolut!

00:20:21: Und heute vielleicht noch mehr wie es damals war weil wenn ich jetzt für jemanden hier bin, dann bin ich für den da Und wenn ich nicht für jemanden da sein möchte, dann sage das auch.

00:20:38: Früher habe ich... Weil es ist noch schlimmer, wenn du dich selbst so ein bisschen verrätst Wenn du sagst zu jemanden Du hast eigentlich gar keinen Bock, dass du jetzt hingehst oder jemanden hilfst weil er sagt, der braucht dich gerade und so.

00:20:50: Du hast gar kein Bock und du gehst trotzdem hin und belügst dich selber und man merkt es zwar ein bissel aber wenn er die fragt ob du überhaupt da sein möchtest, dann sagst du Ja ja, ist kein Problem.

00:21:01: Das habe ich so oft gemacht früher.

00:21:03: Und dann haben wir immer wieder so gedacht, warum kann ich einfach nicht die Wahrheit sagen?

00:21:08: Es ist ja nichts dabei an sich wenn du jemanden sagst hey heute jetzt gerade habe ich keine Lust, ich bin müde, ich möchte gern Zeit mit mir selber verbringen, such dir jemand anders was.

00:21:18: das ist immer nur die Idee was wir haben was ein anderer Mensch denken könnte was aber vielleicht gar nicht denkt.

00:21:24: vielleicht sagt ihr euch kein Problem dann kommst du das nächste mal.

00:21:28: weißt Also wirklich so auf sich selber zu hören oder sich selber mehr in den Vordergrund zu bringen, weil es geht auch gar nicht darum was umführt oder links-link zu lassen.

00:21:44: Weil wenn ich das Beispiel von mir her nehme zum Beispiel bei meinen Eltern war mein Mann wollte immer dass er die Schule fertig macht und ihr wollt aber Fußballprofi werden und ich wollte das wirklich so sehr dann habe ja dann Kompromiss mit getroffen und die Schule abbrechen dürfen, aber dafür würde ich eine Lehre auffangen müssen.

00:22:02: Dass es gibt immer Möglichkeiten!

00:22:04: Und da musst du Möglichkeiten finden oder suchen.

00:22:07: Und nicht gleich das stehen lassen so wie... Du machst das und das und dass.

00:22:12: Nicht was deine Träume und Ziele sein wegen einer anderen Person.

00:22:18: Ich verstehe, was du machen.

00:22:19: Das heißt einfach zusammengefasst mal ehrlich zu sich zu sein?

00:22:26: und nicht davon ausgehen, dass jetzt jeder was Schlechtes drüber denkt oder mal davon ausgehend vielleicht sogar das andere das gut finden könnten.

00:22:33: Oder Happy sind wenn du happy bist.

00:22:36: Genauso, das geht's ja eigentlich.

00:22:39: Das ist schön gesagt.

00:22:42: Wenn Du jetzt so zurückblickst auf die letzten Jahre da waren wahrscheinlich viele Fuckups dabei also viele schwierigere Momente viele Entscheidungen wo es Du vielleicht kurz das Gefühl gehabt hast, weil es nicht so gescheit.

00:22:59: Und trotzdem war ja der ganze Weg wichtig eigentlich.

00:23:02: Gibt's irgendwas was du missen möchtest oder wo du sagst okay das hätte ich auslassen können?

00:23:07: Oder wie ist es wenn du jetzt zurückblickst?

00:23:10: Oder denkst du ich hätt früher mein Fuß bei aufhören sollen?

00:23:13: Oder ich hätte gleich Lebens- und Sozialberater werden sollen?

00:23:17: Ich

00:23:17: würde immer nur gerne ein bisschen Fuß bespielen.

00:23:19: Wie siehst du das wenn du zurück schaust?

00:23:22: Mein Oma hat immer so einen schwendischen Spruch gesagt, die hätte da die wäre.

00:23:27: Und

00:23:29: wie ich dann für mich erfasst habe, überhaupt beim Schreiben des Buches, wo ich mein Leben noch mal kurz durchlebt hab, das habe ja später erkannt.

00:23:42: und es ist aber wirklich Fakt, dass alles was passiert ist in meinem Leben war für mich... Und wenn du mit dem Blick auf dein Vergangenheit schaust oder auf dein Leben zurückschaust, dann möchte überhaupt gar nichts missen.

00:23:56: Weil alles das hat mich zu den Menschen gemachte was ich heute bin.

00:24:00: Auf das bin ich extrem stolz und genau das ist meine Geschichte.

00:24:04: denn was ich einfach nicht anderen Menschen aufdrücken möchte und so geht's mein Weg sondern dass jeder für sich selber erkennt hey wenn es einer geschafft hat kann ich sie auch schaffen.

00:24:14: Oder vielleicht viele meiner Klenden wo ich einfach nur an anderen Rahmen einer Gieb, durch das was ich erlebt habe alles.

00:24:23: und sie sagen bei Sie geht es ganz anders.

00:24:25: Weil die meisten Menschen sind einfach so fest gesessen oder fest gefroren auf der eine Suche was sie haben von der Bedeutung oder dem was sie ihm geben.

00:24:36: Und es gibt aber immer andere Sichtweisen.

00:24:38: Ja

00:24:39: absolut

00:24:40: ja!

00:24:40: Das ist zum Beispiel in Hawaii wo man bei der Hunderlehre so viel mit gelernt hat.

00:24:49: Ich habe in den letzten Folgen viele darüber gesprochen, warum sie Menschen nicht verändern.

00:24:55: Was wichtig ist beim Thema Veränderung und eine Folge war auch über das Thema wie merke denn ob er Veränderungen jetzt wirklich notwendig ist?

00:25:04: Dass es machen sollte oder ob es nur meine Gedanken sind die vielleicht gerade irgendeine Ausrede suchen um irgendwas zu verändern?

00:25:13: um mir abzulenken was du meinst also wie hast du erkannt?

00:25:16: okay Jetzt ist der richtige Zeitpunkt oder jetzt ist der Zeitpunkt, wo wir verändern will und wo es auch gut

00:25:22: ist.

00:25:24: Wie für mich wieder gelernt habe auf meine Gefühle und Emotionen zu hören.

00:25:33: Die waren davor abgeschalten sozusagen?

00:25:35: Abgeschalten oder verdeckt mit Männern müssen stark sein oder wenn er dürfen nicht weinen.

00:25:44: alles was du so für die Kinder erfasst hast aber wie das zulassen hat Und das mache ich nach wie vor, wenn ich merke so gerade.

00:25:55: So wie es jetzt gut ist, so möchte ich's nicht beibehalten weil irgendwas in meinem Körper, sagt man da schon im Vorhinein, dieser Bauchgefühl ist Schmerzen, irgendwo schmerzen oder so, weil der Körper gibt Eschersignale und aus Leben gibt er Dauernsignale.

00:26:10: Und entweder du erfasst es und dann nimmst du deinen Gefühl hinzu und nachdem du dein Gefühl einmal hast, dann nommst du dein Verstand dazu und schreibst einfach Pro und Kontra oder was ist führend, was ist dagegen.

00:26:24: Und dann hast du für dir mal Übersicht und dann kannst du für dich die Entscheidung treffen.

00:26:30: und selbst wenn du die Entscheidung triffst, dann kannst noch immer sagen Wenn es nicht funktioniert, ok ich habe es probiert und wenn's nicht funktioniert dann sagst okay muss wieder etwas verändern.

00:26:43: Das heißt das ist ein laufender Fortentwicklungsprozess.

00:26:48: Du wächst auch die ganze Zeit.

00:26:50: Aber zu sagen, ich weiß noch nicht ob du die Veränderung will oder nicht und du bleibst in dem Hin- und Her.

00:26:56: Du machst aber trotzdem so dein Leben weiter.

00:26:58: Wirst du nie wissen, ob die Veranderung für dich was braucht?

00:27:02: Ja das stimmt!

00:27:03: Da gibt es eh einen Spruch either you win

00:27:06: or

00:27:06: you learn.

00:27:07: Und das ist wahrscheinlich genau eben Fußball hier.

00:27:09: Wahrscheinlich auch.

00:27:10: Du hast ein Spiel dann weiß ich nicht habe sicher mal ein Spiel verloren Verlierst das Spiel und dann ist es ja auch nicht so, dass jeder nach Hause geht.

00:27:19: Sondern man setzt sich mit dem Trainer zusammen und redet darüber okay was kann man nichts mehr besser machen?

00:27:23: Was waren die Fehler vielleicht?

00:27:24: Also so stellen wir uns zumindest vor.

00:27:27: Und jetzt im Spiel des Lebens genau das selber.

00:27:30: Ganz genau!

00:27:32: Okay zwei Sachen haben wir nur für dich.

00:27:35: Das erste oder nicht für dich eigentlich sondern für die Zuseher du hast ein Buch geschrieben.

00:27:41: Erzähl gerne mal von deinem Buch.

00:27:46: Das Buch... Heißt Reset.

00:27:49: Und für mich steht Reset nicht als Neuanfang, sondern einfach zurück zu dir.

00:27:59: Weil das für mich eine Reise war, was ich für mich gemacht habe.

00:28:05: und wie begann aber eben, wie ich es schon vorhin angesprochen hab, dieses Buch zu schreiben oder auch nur auf Zetteln zu schreiben, weil man nie dacht, dass dieser Buch sein werden könnte.

00:28:13: Wie dann begannen hat mit Klienten zu arbeiten und du gemerkt habt, eigentlich ähnliche oder auch viele Probleme haben und einfach den Mut gehabt, um mir das mitzuteilen oder zu sagen wo es eigentlich schon viel bewirkt.

00:28:28: Um eigentlich dacht wenn ich das alles herrnehm was mich in meinem Leben wiederfahren ist die ganzen Selbstzweifel, die ganzen Kämpfe, was ich mit mir selber geführt habe dann mache ich einfach was draus.

00:28:39: ja so ist das Buch einfach entstanden und verspannend ist wie meine Eltern als erster gelesen den Probedruck.

00:28:47: Und da haben sie zu mir gesagt, warum hast du uns das nicht alles gesagt?

00:28:51: Und dann habe ich gesagt, Mama und Papa habt ihr erst mal alles gesagt in einem Leben was es nicht passt.

00:28:57: Das finde ich so eigentlich komplett stupid weil es sind ja deine Eltern.

00:29:03: Wenn du denen nicht alles sagen kannst, dann weiß ich auch noch nicht wenn.

00:29:08: Seitdem wir das geschrieben haben, seitdem Sie alles wissen ist es einfach viel offener Rahmen.

00:29:14: Und wie macht das auch gar nichts mehr aus, weil immer der Vordracht, wenn er dir das alles sagt, glauben Sie dass ich schwach bin.

00:29:22: Aber es ist grob das Gegenteil davor.

00:29:25: Ich werde jetzt sagen, wie stark ich eigentlich bin eben durch das was man da wieder fahren und passiert ist.

00:29:31: Ja voll schön!

00:29:33: Das heißt in dem Buch ist eigentlich deine Geschichte drinnen für alle die sich jetzt noch mehr interessiert haben.

00:29:40: Das Buch ist sehr gut, ich bin bei der Hörfnest ungefähr.

00:29:44: Es ist sehr schön geschrieben.

00:29:45: Also, man lernt die sehr gut kennen finde ich.

00:29:48: Weil ich kenne ja schon jetzt länger aber das Buch bist du einfach nur.

00:29:54: Man liest dich irgendwie so wie man die kennt.

00:29:57: Wo gibt es das Buch zum kaufen wenn man das lesen will?

00:30:00: Das Buch kannst du auf meiner Website kaufen weil mit vielen Verlegen geschrieben und verlegen wurden.

00:30:05: drei bis vierzehn Prozent pro verkauften Buch.

00:30:08: Und ich habe mich auch dafür entschieden dass ich das hernimm pro verkauften Buch der dreißvierzig Prozent, am Anfang sogar fünfzig Prozent und dass ich das spende für Stiftung Kindertraum.

00:30:20: Und die erste Spende habe jetzt vorgewochen getätigt und da hat man wirklich... Das war so ein intensiver Moment der Dankbarkeit.

00:30:30: Man dachte doch wie reiche eigentlich bin?

00:30:33: Wie viel eigentlich hab' und dass es einfach Kinder da draußen gibt, was einfach nur eine Gescheite mal trotzen haben will weil die Mama sich das nicht leisten kann, oder?

00:30:43: Einfach nur mit dem Pferd sie beschäftigen wollen und so.

00:30:47: Und er ist auch für mich ein Traum noch mehr solche Träume zu erfüllen um einfach etwas weiterzugeben weil ich finde wenn es geben und nehmen da ist und du nimmst vor allem den Leuten einfach die Dankbarkeit oder das was sie dir entgegen bringen oder in unserem Feuer Das, was wir verlangen für unser Coaching.

00:31:10: und gibt es da so viel, dass sie das Leben im Ausland einfach anders sehen.

00:31:15: Dann ist der Ausgleich hier gegeben für mich, wenn ich ein Buch verkaufe kann, kann ich einen Kinderaun erfüllen.

00:31:20: Ja, voll schön!

00:31:21: Und das ist auch für mich eine Herzensangelegenheit.

00:31:24: Und das kann man auf meiner Website oder auf meinen Instagram-Seiten sein.

00:31:28: Auch die Links draufklicken und bestellen.

00:31:32: Ich schreibe sehr gerne, wenn's gewünscht ist, eine persönliche Widmung.

00:31:36: Weil es für mich wirklich ein Zeichen ist, der Verbindung.

00:31:38: Ja,

00:31:39: voll schön!

00:31:40: Mega.

00:31:40: Wäre die verlinken in den Journal?

00:31:42: Danke dir

00:31:43: wirklich.

00:31:44: Dann haben wir noch eine letzte Frage... Die ändert ihr jetzt spontan.

00:31:50: Normalerweise werden meine Interviews kennen und ich habe immer die New York-Frage am Schluss gestellt.

00:31:54: Ich verbinde sehr viel mit New York.

00:31:56: Ich will das aber anders machen.

00:31:57: Du bist der erste und einzige Gast der ersten Staffel Und es geht rund ums Thema Veränderung.

00:32:05: Wenn du nur einen Satz zu der Staffel, zu deinen Learnings oder zwei, drei Sätze von mir sagen kannst.

00:32:14: Oder jetzt auch darfst was werden.

00:32:16: Das heißt alles was dir zum Thema Veränderung einfällt oder was du gelernt hast.

00:32:22: Was würdest du da gern weitergeben an die Zuhörerinnen und Zuschauer?

00:32:44: Ich würde gerne... eine Geschichte mitgeben, weil ich sehr gerne Metapher mache.

00:32:51: Weil jeder für sich dann das mitnehmen kann oder was er gerade braucht.

00:32:57: und zwar war da ein Meister – vielleicht habe ich es dir schon erzählt, aber wir wissen – ein Meist und der Schüler geht hin zum Meister und sagt Meister, Meister!

00:33:07: Ich möchte ein Meester werden so wie du.

00:33:09: Was muss ich machen?

00:33:12: Der Meister hat gesagt, du nimmst jetzt einen Löffel in den Mund und gibst auf den Löffeln ein Wasser drauf.

00:33:17: Und du gehst durch die ganze Straße, die Marktstraße entlang bis nach vorne wo der Pier ist.

00:33:23: Wenn du das geschafft hast und du hast nichts verschüttet dann bist du am Meister.

00:33:29: Der Junge hat es natürlich gleich auf dem Weg gemacht und wollte das umsetzen und hat sich extrem auf den löffel fokussiert und ist dort entlang gegangen und extrem langsam behutsam.

00:33:39: und weil er ja auch nichts verschieten wollte.

00:33:41: Und wie er dann unten angekommen ist und erst geschafft hat für sich, war er so glücklich.

00:33:46: Ist gelaufen, gesprintet in den Tempel... Da hat er gesagt Meister ich habe es geschafft!

00:33:51: Dann hat der Meister gesagt was hast du geschafft?

00:33:53: Ich hab mich auf so oft den Löffel konzentriert dass ich nichts verschüttet habe.

00:33:58: Und dann hat der meiste gesagt Du bist noch lange kein Meister.

00:34:00: Und da sagt er warum

00:34:01: nicht?!

00:34:01: Dann hat er dann gesagt Hast du den Blumenladen gesehen auf der Seite das die schönsten Blumen hat im ganzen Ort?

00:34:07: Du hast das Gemälde auf der rechten Seite gesehen, wo viele Menschen stehen bleiben weil sie es bewundern.

00:34:13: Also die Kinder gesehen auf dem Marktplatz wie sie miteinander spielen.

00:34:18: Hast du den Brunnen gesehen?

00:34:19: Der was wenn er Sonne untergeht?

00:34:21: heller Strahl in allen Farben als du es dir vorstellen kannst.

00:34:26: und dann hat der Schüler gesagt nein Meister das habe ich nicht!

00:34:28: Weil ich hab mich nur auf den Löffel fokussiert.

00:34:31: Und jetzt möchte ich einfach denen Leuten mitgeben Es kommt immer drauf an, ob du deinen Fokus richtest Und wenn ihr uns sozen auf unsere Ausbildung, die aus der ganzen Zeit zu dem Thema einfordert ist.

00:34:42: Dein Leben ist kein Schicksalsschlag.

00:34:45: Deine Leben ist die Folge deiner Entscheidungen.

00:34:48: Welche Entscheidungen du für dich triffst liegt in deiner Verantwortung?

00:34:54: Sehr sehr schön!

00:34:55: Dankeschön!

00:34:57: Auch schöne Geschichten haben wir zu hören weil ich habe dir wieder vergessen.

00:35:01: Aber jetzt vergiss es nicht mehr... Also vielen, vielen Dank dass du die bereitgestellt hast der erste Gaste sein in meiner ersten Staffel.

00:35:09: Ich glaube es war perfekt wenn's das gibt für die erste Staffel und ja ihr werdet alles verlinken zu dir.

00:35:18: Website Instagram-Account auch immer wieder sehr coole Videos und wir hören uns dann und sehen uns in der nächsten Folge vom Tuesday Walk Cast.

00:35:30: Das ist alles zu accessen aber das ist eine Special Folge.

00:35:34: Bis zum nächsten Mal!

00:35:36: Ciao.